규비드 Gyu-vide 규비드 Gyu-vide

다이어트에 꼭 필요한 닭찌찌! 퍽퍽해서 먹기 힘들다면 부드럽게 만들자! 1. 다이어트에 필요한 성분 2. 닭가슴살 성분 3. 닭가슴살 수비드 주의할 점 4. 닭가슴살 수비드 시간과 온도 5. 닭가슴살 다른 조리법 안녕하세요 ! 규비드입니다 !! 다이어트를 하기 위해 꼭 필요한 성분이 단백질인데요 ! 다이어트 한번쯤 해보신 분들 전부 공감하실거에요 ㅎㅎ 닭가슴살... 퍽퍽합니다 ^^* 아주 목이 컥하고 막히죠.. 그래도 요즘에는 제품이 정말 잘나와서 인터넷에 조금만 뒤져봐도 엄청나게 많은 단백질 판매처가 있습니다 !! 특히 빠지지 않고 나오는게 닭가슴살 그리고 쉽게 섭취하기 위한 단백질 파우더 다이어트는 안해봤어도 검색은 꼭 한번 해보셨을거에요 ㅋㅋ 과체중이면 ~ 살빼려고 저체중이면 ~ 살찌려고 전 진짜 ..

치즈의 종류와 그 중 다이어트에 좋은 치즈는?? 1. 샐러드와 치즈 2. 치즈의 종류 3. 치즈와 다이어트 4. 다이어트에 맞는 치즈 안녕하세요 ! 규비드입니다 ! 전 늘 ! 다이어트에 관심이 있었습니다 ㅎㅎ 관.심.만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이론만으로는 벌써 책 한 권 썼을거에요 하하하하하하 ㅋㅋㅋ 세상엔 맛있는게 너무 많은 걸?? 어쩌겠어요 하.. 운동..도 관심이 많습니다.. !! 이것도 본 정보들로만 채워도 책 한 권 썼을거에요 ㅠㅠ 다이어트 하면.. 제일 중요하다고 얘기하는게 식단이죠..?? 운동도 물론 중요하지만 먹으면서 운동을 해야 유지도 되는 법이니까요..!! 보통.. 8 : 2 정도 얘기하죠 ! 식단8 : 운동2 만약 운동8에 식단2라고 했으면.. 이 세상에 마른 사람이 참 드물꺼에요.... 차라..